私のパソコンは
USBポートの接続の状態が悪いため、繋げている外付けSSDが3分に1回途切れていました。
結論から言うと、USBドライバを入れ変えたら、症状が治まりました
ちなみにタイプCの方です
（ポートが四角いのがタイプＡ、丸いのがタイプＣ）
接続が切れてすぐに再接続するので
USBと接続したときのポロッっていう効果音が3分に2回鳴るんです。
何もしてないのにパソコンが1人で
切れた！接続した！ってやってるのは
完全にホラーでした
USBドライバを入れ替える
USBドライバってなんだよという人へ10秒解説
USBドライバとは、パソコンに住んでいるUSBとパソコンをつなぐ妖精さんのようなイメージです。
USBドライバがなければ、いくらUSBをつないでもパソコンはUSB機器を認識しません
USBをつないだら、パソコンが認識してくれるのも、データを転送してくれるのも
そのＵＳＢドライバという妖精さんのおかげです。
手順
手順をまとめましたが、簡単でした。インターネット環境があればだれでもできます
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